Wenn nichts mehr geht – Wege aus dem Burnout mit Hypnosetherapie

Allgemeines

Hektik, Zeitdruck und permanenter Leistungsdruck prägen heute den Alltag vieler Menschen – beruflich wie privat. Was einzeln betrachtet noch zu bewältigen scheint, kann in der Summe schnell zur Überforderung werden – selbst bei grundsätzlich stabilen Persönlichkeiten.

Verstärkt wird dieser Druck oft durch tief verankerte Glaubenssätze wie:

„Ich muss perfekt sein.“
„Ich muss es allen recht machen.“
„Alle müssen mich mögen.“

Diese inneren Antreiber führen nicht nur zu emotionaler Erschöpfung, sondern beeinträchtigen langfristig auch die körperliche Gesundheit. Typische Symptome sind:

Spannungskopfschmerzen
Magen-Darm-Beschwerden
chronische Müdigkeit
Schlafprobleme
Gefühl des Ausgebranntseins

Besonders häufig betroffen: Selbständige, Führungskräfte und Menschen in sozialen oder verantwortungsvollen Berufen.

Wichtig: Lassen Sie es gar nicht erst so weit kommen.
Durch gezielte Hypnose lassen sich Ihre inneren Erholungs- und Entspannungsressourcen reaktivieren – für einen nachhaltigen Schutz vor stressbedingter Erschöpfung.

Therapieansatz: Hypnose bei Burnout

Die von mir angebotene Burnout-Hypnose kann sowohl präventiv als auch begleitend bei einer bestehenden Burnout-Symptomatik eingesetzt werden. Sie umfasst unter anderem folgende Bausteine:

Auflösung belastender Glaubenssätze
Förderung von Tiefenentspannung
Verbesserung der Schlafqualität

Wussten Sie, dass bereits eine Stunde Tiefenhypnose so erholsam wirken kann wie eine ganze Woche Urlaub?

Ablauf & Eigenverantwortung

Die Therapie erfolgt in der Regel über drei Sitzungen. Zwischen den Terminen erhalten Sie gezielte Aufgaben zur Selbstanwendung – insbesondere Entspannungsübungen. Diese Hausaufgaben sind ein wichtiger Bestandteil der Therapie und stärken Ihre Eigenverantwortung.

Ziel der Hypnosetherapie

Innere Glaubensmuster erkennen und verändern
Körperlich wie geistig regenerieren
Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit steigern
Lebensfreude und emotionale Stabilität zurückgewinnen

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